Куда уходят ваши силы? Как не допускать их потери? Универсальная практика по набору энергии, которая помогает даже если сил нет совсем.
Неделя №1.
ЭНЕРГИЯ В ТЕЛЕ
Что вы переживаете чаще, хорошее или плохое? Начнём обращать внимание на свои чувства и чувства детей, говорить о них и настраиваться на хорошее.
Неделя №2.
ВНИМАНИЕ НА ЧУВСТВА
Что делать, если неприятных чувств много? Как помочь себе и ребёнку не утопать в них, а легко справляться с такими чувствами.
Неделя №3.
СТРАХИ И ПЕРЕЖИВАНИЯ
Мы уже познакомились со своими чувствами. Каких эмоций в жизни больше, позитивных или негативных? Это ведь каждый сам выбирает. А вы готовы выбирать позитив, хотя бы иногда?
Неделя №4.
ВЫБИРАЕМ ПОЗИТИВ
Смотреть на мир удивленными глазами и радоваться мелочам, как ребенок. Готовы по-новому посмотреть на привычные вещи? Давайте, наполним свою внутреннюю копилку счастливыми мгновениями!
Неделя №5.
ЭТО УДИВИТЕЛЬНО!
Мы разберемся, почему людям свойственно тянуть энергию друг из друга. И вы поймете, как обойтись без этого. Что делать если близкие вас не понимают? Вы увидите, что не сердиться на них - просто. И получите техники, наполняющие силой даже на ходу. Вы научитесь черпать энергию на каждом шагу и выбирать, какая именно энергия вам нужна.
Неделя №6.
ВЗАИМОПОНИМАНИЕ
С БЛИЗКИМИ И МОЙ РЕСУРС